- Комплексная тренировка, совмещающая в себе различные направления (пилатес, силовой тренинг, функциональный тренинг, МФР, дыхательные упражнения, упражнения на координацию и ловкость).
Через улучшение здоровой, естественной подвижности суставов мы работаем над нормализацией тонуса мышц, улучшаем контроль и точность выполнения классических силовых упражнений. Работа над координацией и ловкостью поможет вам справляться не только со сложными упражнениями в тренировочном процессе, но и улучшит качество бытовой жизни. Все для того, чтобы вы обрели сбалансированное тело, свободные движения и ощущение внутреннего комфорта.
Тренеры: Александра Казновская