Оксана Лобанок
Тренер TRX, pilates
Я инструктор групповых программ и персональный тренер. Влюблена в движение, потому что это инструмент, который улучшает как «внешние формы», так и самочувствие в целом.

Основа моих тренировок — функциональный тренинг с использованием петель ТRХ.

Данный вид тренировок позволяет выбрать необходимую нагрузку для людей разного уровня подготовки и развивает несколько физических качеств одновременно, решая сразу множество задач:

- приобрести рельеф

- стать выносливее

- похудеть

- снять напряжение после работы

- просто подвигаться с пользой для здоровья :)

Придаю особое значение комплексному подходу и технике выполнения упражнений. Всегда в непрерывном совершенствовании своих знаний в области биомеханики и двигательных паттернов, чтобы еще эффективнее решать ваши задачи с учетом индивидуальных особенностей.


Made on
Tilda