Настя Гришель
Тренер pilates, stretching
Осознанность движений - это залог эффективной тренировки. Пилатес — это объемная, глубокая и комплексная методика со своей историей и философией. Сегодня все больше врачей по всему миру используют этот метод, но еще больше людей выбирают пилатес для поддержания здоровья, спортивной формы и работы на высоком уровне. После регулярных занятий на моих классах Вы обязательно увидите следующие эффекты: это оздоровление суставов, укрепление всех групп мышц, снятие напряжений и болей в теле, а так же избавление от стресса, нормализация сна, прилив энергии, скульптурирование тела, коррекция веса, улучшение осанки, и многое другое.Я инструктор групповых программ и персональный тренер. Мои направления TRX, коррекционный тренинг, детский фитнес, восстановление после родов. Каждый день я стараюсь узнать что-то новое (ведь наука не стоит на месте????) для решения задач моих клиентов.

Буду рада видеть вас на моих тренировках и помочь раскрыть свой потенциал!


Made on
Tilda