TRX Зарядка

 

С этого вида тренировки стоит начать знакомство с петлями TRX. В ходе занятия вы познакомитесь с базовыми упражнениями на TRX , научитесь быстро менять исходные положения и длину строп. Вы узнаете, как усложнить или облегчить то или иное упражнение. Сбалансированное сочетание силовых и кардио упражнений не оставит без внимания ни один участок вашего тела, укрепит мышцы и связки, подготовит к более серьезным нагрузкам. Это направление проходит по утрам и поэтому людей не так много, как в вечернее время. Что позволит тренеру уделить вам больше внимания. 

 

Проводит  эти тренировки наш босс и создатель фитнес-клуба Зарядка, Алексей Никитюк. 

 

Яндекс.Метрика