"Здоровье. Эмоции. Лишний вес." Приглашаем в эту субботу на мастер класс

2016-11-16

здоровье эмоции

 
Здоровье. Эмоции. Лишний вес

Наши эмоции - один из наших самых мощных ресурсов. И если мы не умеем с этим ресурсом обращаться, он может работать против нас.
Результатом неумелого обращения с эмоциями может стать
- постоянный стресс
- повышенная утомляемость
- бессонница
- лишний вес
- подавленное состояние
… этот список можно продолжать еще долго. 
Как научиться работать со своими эмоциями? 
Как управлять своими эмоциями и эмоциями окружающих?
Почему эмоции нельзя подавлять?
Чем «управление эмоциями» отличается от «подавления эмоций»?
Как избавляться от накопленных и «застоявшихся» эмоций?
Об этом пойдет речь на нашей встрече 19 ноября в 13:30. Встреча пройдет в спортивном зале по адресу Колесникова 20.

Мастер-класс проведет Анастасия Руденкова, ЗОЖ-коуч, психолог проекта «Культура тела»

Ссылка на
регистрацию  
Дополнительная информация по телефону 029-140-70-83
Яндекс.Метрика