Фитнес клуб Zарядка переехал! Мы стали гораздо просторнее и ранообразнее!

2018-01-24



Теперь мы находимся по адресу: ул. Червякова, 62 (центральный район)


Для тренировок мы подготовили 2 зала.



Большой Зал TRX zone предназначен для занятий на любимых петлях TRX и  функционального тренинга с весом собственного тела.
 

 
Relax zone - небольшой зал для занятий йогой, пилатесом и растяжкой.


И если вы о нас еще не знаете - читайте дальше.

Живые отзывы:

“Моё знакомство с Zарядкой началось на исходе января. Всё случилось абсолютно случайно и внезапно, как и должно быть со всем тем, во что влюбляешься всерьёз и надолго. Скажу честно, я из тех, кто очень быстро перегорает, стальная сила воли и супер самомотивация - это не про нас. Однако вот уже больше полугода, в любую погоду, с любым настроением я лечу навстречу любимым петлям, потому что знаю, что выползать из зала я буду с довольной улыбкой чеширского кота на всё лицо )) Искренне верю, что половину дела сыграла группа, с которой я занимаюсь, и тренер Саша, злое божество TRX и мотивации )) результаты - ну, для меня в первую очередь результатом стало развитие самодисциплины, а уже потом приятным бонусом формирование сильного и здорового тела. Конечно, мне ещё много над чем предстоит работать, но я уверенна на 100500%, здесь у меня всё получится ))” - Карина, клиент клуба.




О тренировках на петлях TRX .

Занятия на петлях TRX предназначен для тех, кто хочет поработать над своим телом, укрепить мышцы и повысить мобильность суставов. Нагрузка подходит и для женщин: работая с ключевыми группами мышц, а также с глубоким слоем - мышцами стабилизаторами, подключая к нагрузке баланс, кардио и силу -  тело довольно быстро реагирует на нагрузку и меняется, приходит к красивому и эстетичному виду.

Вопреки различным стереотипам занятия на TRX действенны и физически ощутимы по нагрузке  и для мужчин! Вопреки мнению что “место настоящего мужчины в зале с железом” или “мне нужно что-то потяжелее” - стоит просто попробовать занятия на петлях.

- не хватает подвижности и активности в жизни?
- стало понятно, что в тренажерном зале растут мышцы, но непонятно для чего они нужны?
выросли мышцы, но они не видны и нужно согнать жир?
- запретили заниматься с железом?
- как на счет провести время в приятной компании девушек немного вспотев?

Это всего лишь занятия на одном тренажере TRX!






Об обновленной  Zарядке.
  • Теперь для занятий вас ждут два уютных зала.
  • Специальное прорезиненное покрытие для безопасного и комфортного сцепления с полом, просторное пространство для тренировок в групповом формате, небольшие группы - внимания тренера достаточно для каждого.
  • Изолированный зал для йоги и пилатеса.

Помимо этих довольно знакомых занятий в нашем зале проводится классический стретчинг и стретчинг #aplombinballet. Это методика растяжки мышц без боли. Благодаря нашему тренеру вам удастся подружиться со своим телом, научится его слушать, развить не только гибкость, но и грацию! И конечно же сесть на шпагат!  






Йога для гармонизации внутреннего состояния, гибкости тела и ощущения легкости в управлении своим телом.
Удобные нескользящие коврики сделают практику комфортной, а пропсы и ремни помогут  более глубокой работе с телом.





Занятия по системе пилатес укрепят мышцы, которые выполняют роль своеобразного корсета, фиксирующего нормальное положение тела (позвоночника и внутренних органов). К этим мышцам относятся: мелкие глубоколежашие мышцы, поддерживающие позвоночник, мышцы пресса, поясничные мышцы, мышцы тазового дна.
В результате увеличивается подвижность позвоночника, возникает бодрость,  уменьшаются застойные явления в нижних конечностях. Так же во время занятия происходит обучение навыкам среднего грудного дыхания и релаксации (расслаблению).



Фитнес для  Мам с малышами.
Мамы тренируются, а для детей 240 метров для игр под присмотром родителей.



Вас ждут групповые занятия и индивидуальные тренировки*

*(групповая тренировка состоится, если на нее запишется хотя бы три человека).




Мы понимаем, насколько важно комфортно проводить время, поэтому постарались учесть необходимые детали.
  • Тренерский состав — исключительно профессионалы в своих направлениях. Любят свое дело, выкладываются полностью. Тренировки разнообразные, многозадачные и интересные. С  помощью наших тренеров  со своим телом вы сможете делать ранее невероятные для вас вещи!
  • Музыкальное сопровождение в каждом зале свое. Звуки из помещения, где занимаются йогой не будут смешиваться с треками из зоны TRX.
  • В раздевалках установлены специальные шкафчики. Есть гардеробная зона, чтобы верхнюю одежду не пришлось утрамбовывать в шкафчики в раздевалке.
  • А также душевые, чтобы привести себя в полный порядок после тренировки.
  • В каждом зале установлены кулеры с чистой питьевой водой. Также смонтирована система кондиционирования.
  • Не составит проблем и парковка - возле зала достаточно парковочных мест.






Пространство также прекрасно подходит для  проведения семинаров, тренингов и мастер классов.
Поэтому мы открыты для сотрудничества с тренерами и организациями.

График работы нового клуба Zарядка : с 8:00 до 22:00 в будние и с 9:00 до 15:00 в выходные дни.
Расписание тренировок можно посмотреть вот здесь: http://www.trx-fitness.by/calendar
Записаться и задать уточняющие вопросы можно по номеру  +37533-305-12-63 (мтс)
Адрес фитнес-клуба: Червякова, 62


Хотите начать заниматься, но пока стесняетесь?
Бонус самым внмательным! Придите на первую тренировку, а за смелость мы даже сделаем скидку 50% на пробное занятие по кодовому слову: “Петля”.
.
Ждем вас в Zарядке!

Расписание тренировок можно посмотреть вот здесь: http://www.trx-fitness.by/calendar
Записаться и задать уточняющие вопросы можно по номеру  +37533-305-12-63 мтс (viber, telegram, whatsapp)
Яндекс.Метрика