Анастасия Крышнева
Тренер
Привет всем!
Меня зовут Настя и жду с нетерпением знакомства с вами на первой тренировке. Для начала представлюсь и расскажу немного о себе.
Я окончила курс «Универсальный фитнес-инструктор групповых программ» в "Grantello Fitness School" г. Минск. Кто такой универсальный инструктор - это я - человек, который ведёт все виды тренировок, кроме Zumba и йога . А именно: силовой и функциональный тренинг, TRX, пилатес, стретчинг, мфр, степ-аэробика.
Сейчас моё расписание наполняется все чаще тренировками на петлях ТRХ. Люблю этот вид тренинга - он удачно сочетает в себе способность использовать его как для групповых тренировок, так и для персональных. Благодаря петлям ТRХ , всегда можно упростить и усложнить задачу в зависимости от ваших физических возможностей. Я всегда пополняю копилку своих знаний в различных обучающих центрах нашего города и не только.
Для кого мои тренировки: для тех кто желает познакомиться с петлями ТRХ, для тех кто, давно занимается и желает попробовать эту тренировку под руководством другого инструктора. Не стоит останавливать себя фразами: «Я не смогу» «там все такие спортивные» поверь стоит только начать, а я тебе помогу. Если вы уже тренируетесь не первый год для вас я тоже найду сложный вариант. Легко точно не будет.
К чему слова - просто приходите и все узнаете!

P.S. Отличным бонусом к моим тренировкам становится любовь к фитнесу. На тренировках даю огромный заряд энергии и положительных эмоций, люблю то, что делаю, мне нравится мотивировать людей и помогать им достигать успеха!

Made on
Tilda