Алина Драгун 

(TRX Woman, МФР+stretching)

 

 Мои тренировки – это эффективный комплекс упражнений для проработки всех мышечных групп с использованием одного лишь тренажера – петель TRX. Работа проходит в 3 плоскостях с собственным весом. Для меня TRX – это лучшее, что придумано человечеством для развития мышц-стабилизаторов. 
     На своих занятиях буду рада видеть всех и каждого вне зависимости от уровня подготовки! Поставим технику начинающим, а тех, кто не первый год работает с петлями, научу думать над тем, что вы делаете, что работает в данный момент и как получать больший эффект от тренировок, а не просто приседать. 
Ягодицы? – Пожалуйста. Красивая рельефная спина и плечи? – Запросто! В качестве бонуса у вас будет развиваться гибкость и уверенность в себе. Глубокий вдох и выдох… Полный контроль и никакого жира!

Яндекс.Метрика