Morning  YOGA

 

Morning Yoga- это йога «в потоке» или «медитация в движении», где асаны синхронизированы с дыханием и плавно перетекают одна в другую. Последовательность выстроена «волнами», сочетающими напряжение и расслабление, даже позвоночник движется волнообразно.

 

 Это направление в нашем фитнес-клубе ведёт тренер Ирина Красильникова.

 

Яндекс.Метрика